سلام اینجانب ۲۷ سال سن دارم ۶۰روز است که تریاک را ترک کرده ام در ۳۰روز اول تا ۵قطره با قطره چکان متادون میخوردم که متادن را قطع کردم ولی هنوز نمیتوانم بخوابم یا موقع خواب در دستان لرزش می افتد که خیلی عصبی میشوم خواهشمندم راهنماییم کنید که باید چه کار کنم.
1 پاسخ
با سلام
در صورتیکه علایم روندی کاهشی دارند یعنی روز به روز بهتر می شوند می توانید امیدوار باشید که با گذشت زمان چنین علایمی از بین می روند در غیر اینصورت رعایت موارد زیر می تواند کمک کننده باشد:
در صورتیکه در محیطی زندگی می کنید که با برانگیزان های (مواردی که با مصرف تریاک شما ارتباط دارند و ذهن شما را به زمان مصرف می برد) مصرف مواد برخورد دارید این برانگیزان ها می تواند خود مواد، دوستان، زمان ها و مکان های مصرف باشد یا مواردی که مصرف مواد را به خاطر آن انجام می دادید، سعی کنید از هر راه ممکن چنین مواردی را در اطراف خود کم کنید.
در صورتیکه علی رغم رعایت موارد بالا هنوز علایم دارید لازم است توسط روانپزشک آشنا به درمان اعتیاد ویزیت شوید و در این مورد از وی کمک بگیرید.
علاوه بر این در صورتیکه در نزدیکی شما جلسات معتادان گمنام یا NA تشکیل می شود برنامه ای برای شرکت در جلسات ۹۰ جلسه در ۹۰ روز داشته باشید.